什么是轻断食减肥法？

什么是团餐减肥？

团餐减肥最初由美国医学博士研究，是一种有科学依据的减肥方法。轻轻松松地挂食顾名思义就是戒食。团餐减肥不仅效果大，而且危害人的身体，不影响人们的生活质量。团餐减肥的具体实施办法，一周中要5天保持正常的饮食习惯，当然不能大吃大吃，但不能连续两天绝食。完全不吃绝食，可以吃平时的四分之一。