每天多喝水能变瘦吗？

每天多喝水能变瘦吗？

为了帮助减肥，可以多喝水，但不是全部：

1.多喝水能促进新陈代谢和血液循环，有助于减肥。

2.过量饮用水或单次饮水量过多，会给肠胃或肝脏带来负担。

3.科学减肥需要调节饮食方法，比如跑步或其他有氧运动，坚持锻炼。