不吃早餐的好处和坏处？

不吃早餐的好处和坏处？

如果有人长时间不吃早餐，只要有缺点，就不会有好处。人们睡觉，但他们的胃睡不着。当你整晚起床时，你的心是空的。如果食物摄入不当，胃会受伤，人体内的营养成分跟不上，对身体造成很大伤害。