什么是过午不食啊？

什么是**识？

过错不食是中国传统文化的一种饮食习惯。它的字面意思是“过午时不吃饭”。这个习惯起源于古代中国，当时人们认为午饭后的时间是阳气最旺盛的时候，所以必须避免进食来养身。随着时代的变迁，过错不息的习惯有所减弱，但很多地方依然传承。

比如，广东地区一般中午饱餐一顿，到了下午就避免喝茶水、吃轻食，避免吃得过多。

据认为，这种习惯也有助于保持健康、调理体质。