跑步腰带护腰燃脂有用吗？

健康 2年前阅读：30 评论：0

跑步腰带护腰燃脂有用吗？

没用！

不管是护腰束缚带，还是裹保鲜膜，这些都不能减少身体的脂肪。脂肪的减少是需要通过有氧运动消耗代谢掉的，原地跑步时间超过30分钟就有比较好的减脂效果，束腰这类东西对减脂1点扶助都没有。

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