减肥能吃荞麦面吗？

减肥能食荞麦面吗？

减肥期间是可以食荞麦面的，因为荞麦面属于粗粮，粗粮当中的纤维素比较多，对于身体是很有好处的。你可以多食1些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。少食多餐，不食比较油腻的食物。可以多食几种东西，每种东西都少食1点。