郑多燕小红帽好不好？

郑多燕小红帽好不好？

很好。

小红帽属于全身塑形的。效果最明显的会是腰腹部。后半部深蹲动作如果能够做正确，瘦大腿也非常有效。小红帽是相对减脂效果较好的。郑多燕小红帽减肥舞较小灰帽有氧运动量要大1些，减脂效果好，而小灰帽减围度掉脂。因此，2者搭配跳减脂塑形效果最完美。