德国酸奶减肥？
健康
2年前
阅读：11
评论：0
德国酸奶减肥？
你好，酸奶减肥法是1种新的减肥方法，主要是通过调整食谱，增加酸奶的摄进量，从而达到减肥的目标。
酸奶的热量比较低，含有丰盛的氨基酸、蛋白质及微量元素，天天适量地饮用酸奶可以增加饱腹感，减少主食的摄进，而且酸奶的代谢比较缓慢，其中还含有大量的钙元素，能够弥补减肥期间因为大量出汗而大致体内钙元素的缺失。
天天饭后两小时可以饮1杯酸奶，可以促进肠胃的消化
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表木答案立场。