热量低的面粉排行
健康
2年前
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热量低的面粉排行
白面粉热量是357千卡/100g
高粱面粉是352千卡/100g
全麦面粉是352千卡/100g
热量相差不是很大，其实要看你烹调时其他的油和糖放的多不多。如果你处于减重期可以多食蒸煮食品，少食油炸食物。这几样都属于碳水化合物，也就是人体消化后会变为糖类，要掌握不要多食。
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