什么茶叶减肥？
许多茶减肥效果好，方便实用。例如，普洱茶和普洱茶都是红茶，有很好的减肥效果。坚持天天饮3-5杯对往除肠道油脂有很好的效果。此外，菊花茶具有良好的减肥效果，菊花具有良好的肠道毒性消除效果。荷叶茶也是1种减肥效果明显的茶，但应该注重的是，荷叶茶应该空腹饮用，冲泡浓度要较高，否则无法达到减肥效果。
饮茶能变瘦吗？
可以变瘦，但效果比较局限。
一般情状下，饮茶1般是可以减肥的，但是减肥效果相对比较局限。茶叶当中富含有相对比较丰盛的茶多酚，茶多酚可以扶助降低身体内的血脂和胆固醇，可以达到减少体内脂肪的效果，在1定程度上是有利于减肥的。脂肪当中的茶多酚还可以促进机体的新陈代谢，抑制脂肪的合成。
适合减肥饮的茶叶有哪些？
绿茶、普洱茶、红茶都是有1定减肥效果的，只是效果有差异，其中红茶的效果最差。茶叶的减肥作用主要体现在含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分。此外，普洱茶可以调剂血脂、降低血糖，减肥效果好。
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