吃哪种减肥药效果好一些?我想减肥,用什么减肥药效果好?
健康
2年前
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吃哪种减肥药效果好一些?

不要吃减肥药,减肥药对身体不好,有副作用,减肥是靠运动,控制饮食,来减肥的,不是一日的事,要长期以往的运动来达到减肥的目的,平时多跑步,爬山,控制饮食,少吃一些含糖量高的食物,蛋白质的食物也要少吃,多吃新鲜的蔬菜,水果。
我想减肥,用什么减肥药效果好?
吃减肥药进行减肥这种手段是不建议使用的,否则的话可能会对健康造成危害,想要健康的减肥,建议控制自己的饮食,不要吃小吃和零食,比如巧克力,冰淇淋等甜食,不要吃过于油腻的食物,比如脂肪含量高的肥肉,比如油炸食品等。多吃蔬菜和水果,避免暴饮暴食,适当参加有氧运动,促进脂肪燃烧,长期坚持是可以减肥的。
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