瘦下来肚子上皮肤松弛怎么变紧致？减肥后皮肤松弛能自己恢复吗？

瘦下来肚子上皮肤松弛怎么变紧致？

可以变得紧致。
因为皮肤松弛的主要原因是由于体重变化所带来的肌肉松弛和皮肤被拉伸，而通过运动和正确的饮食可以逐渐收紧皮肤和肌肉，从而改善松弛现象。
具体来说，可以进行适量的力量训练来增强腹部肌肉的收缩力，如仰卧起坐、平板支撑等；同时控制饮食，少食多餐，并增加蛋白质的摄入，以促进肌肉生长和修复；此外，要保持足够的水分摄入，以确保皮肤的弹性。
需要提醒的是，过度减肥可能会加速皮肤松弛，因此应尽量保持健康的体重和营养平衡。

答题公式1：++瘦下来之后，想要肚子上的皮肤更紧致，需要综合考虑运动、饮食以及其他的自我调理方法。
1.肚子上皮肤松弛需要多方面的努力。
2.: 肚子上的皮肤松弛往往由于减重过快，肌肉流失以及年龄增长等因素引起。
因此需要多方面的调理才能让皮肤变得紧致。
3.对于饮食来说，要注意摄入足够的蛋白质和维生素，保持水分摄入足量；对于运动来说，应该做一些锻炼，如大小腹夹紧， 盆底收缩，依次支撑、右侧撑起、左侧撑起等；还可以做一些按摩，如按摩芦荟胶水、刮痧等；此外，睡眠和生活习惯也要注意，保持正常作息、避免熬夜等。
所以，各方面的努力，才能让皮肤变得更加紧致和健康。

减肥后皮肤松弛能自己恢复吗？

需要通过一些努力来修复，而修复皮肤的松弛其实就是让皮肤吸收充足的营养，可以食用一些药物，例如：维生素A，它可以既有效的阻止皮脂溢出，又可以增强肌肤的弹性，也可以通过婴儿油、精盐、补水、泡热水澡等修复皮肤，都可以促进新陈代谢，改善皮肤的松弛状态，来修复皮肤松弛。