桃子的热量_桃子的热量和苹果的热量哪个更低

桃的热量高不高

1、桃子的热量并不高，每100克桃子中含有50大卡的热量，属于一种低热量的食品。

2、桃子的热量约为51千卡/100克，假如 比起杏子和李子（热量均约为38千卡/100克），桃子的热量相对较高，这可能是“桃饱人”的原因之一。但是，桃子食 多了是否会胖，不能一概而论，因为要害 是看摄进 和消耗的总热量情状 。

3、g桃子的热量是48千卡，一碗米饭的热量约等于210千卡，1斤桃子是500g，约等于240千卡热量，所以一斤桃子差不多一碗米饭的热量。