没有空调的宿舍，夏天怎样睡觉最凉快？

室内连结通风，床上铺上凉席，睡前用水擦一下，再洗个澡，洗完尽快躺下，不要再活动。如许做的理由：不活动能够削减身体本身产热；洗澡后体表水份蒸发能够带走大量热量（事实上，当外界温度接近或超越体温的情况下，蒸发散热是人体散热的最次要体例）；通风能够对流散热。