如何清理手机内存和清理手机垃圾？

要清理手机内存，可以采取以下措施：

1. 关闭无用的应用程序：在使用手机时，许多应用程序会在背景中运行，这些应用程序会消耗手机内存。一旦您完成了使用某个应用程序的操作，请确保将其关闭。按住home键，然后清除后台应用程序是一个不错的选择。

2. 卸载不必要的应用程序：安装许多应用程序会占用大量空间，但不一定会经常使用。卸载这些应用程序不仅会释放内存，而且还可以为手机延长电池使用寿命。

3. 备份并删除大文件：如果您有许多大文件，如视频和音乐等，那么它们可能会占用大量空间。您可以将这些文件备份到云存储或外部存储设备中，并删除它们从而释放内存。

要清除手机垃圾，可以使用以下方法：

1. 使用清理应用程序：许多智能手机都配备了内置的清理应用程序，可以通过这些应用程序来清理垃圾文件。这些应用程序可以搜索和删除临时文件、缓存和残留文件等多余内容。

2. 手动删除：如果您想手动删除您的垃圾文件，那么您可以转到每个应用程序的文件夹中，搜索并手动删除其缓存和残留文件。另外，您还可以删除无用的照片、视频、语音信箱、音乐文件和其他文件。

3. 重置设备：如果以上两个方法无法解决您的问题，则可以尝试重置您的设备。 这将清除所有的数据和应用程序，并使您的设备恢复出厂设置。

所以，清理您的手机内存和垃圾是保持您的手机健康和快速运行的关键。根据您的需求，您可以选择适合您的方法来清理这些文件。