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第三套广播体操七彩阳光

第三套广播体操七彩阳光是国家体委在20世纪90年代末开发的广播体操之一。这套体操由八个动作组成，包括开合跳、踢腿、三七步、拍手跨步、大转身、轻松踏步、伸展和放松。这些动作简单易学，适合各个年龄段的人群，尤其适合办公室员工、学生和老年人进行日常锻鍊。

七彩阳光完整版视频

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