广场舞借点情借点爱32步分解,如何学习广场舞动作?

生活 2年前 阅读:13 评论:0

广场舞是一种集健身、娱乐、社交等多种功能于一身的舞蹈形式。随着人们生活水平的提高,广场舞在中国越来越受欢迎。每天,在公园广场、社区广场、商场广场等各种场地,你都能看到广场舞爱好者在摇摆跳跃。而广场舞借点情借点爱是一首广场舞热门曲目,适合初学者练习。下面我们就来分解一下广场舞借点情借点爱32步。

广场舞借点情借点爱32步分解,如何学习广场舞动作?

第一部分:前奏舒展

1.起始姿势:跨右步,左脚随后跟步,右手自然下垂,左手上举。

2.右5步,同时右手快速上托到胸前,左手缓慢下垂。

3.左5步,同时左手快速上举到头顶,右手缓慢下垂。

4.右5步,右手上举,左手在肩头缓慢上托。

第二部分:动感迸发

5.左右互换4步,同时右手缓慢前伸,左手放松下垂。

6.左转3步,同时左手快速上托到头顶,右手放松下垂。

7.向右拐3步,同时右手缓慢上举到胸前,左手放松下垂。

8.右转3步,同时右手快速上举到头顶,左手放松下垂。

9.向左拐2步,同时左手缓慢上托到胸前,右手放松下垂。

第三部分:跳跃翻滚

10.向右转2步,同时右手缓慢上托到头顶,左手放松下垂。

11.左右互换2步,同时左手缓慢前伸,右手放松下垂。

12.向左转2步,同时右手缓慢上托到胸前,左手放松下垂。

13.左右互换2步,同时右手缓慢前伸,左手放松下垂。

14.向右转2步,同时左手缓慢上托到头顶,右手放松下垂。

15.左右互换2步,同时右手缓慢前伸,左手放松下垂。

16.向左转2步,同时右手缓慢上托到胸前,左手放松下垂。

17.向后转2步,同时左手缓慢前伸,右手放松下垂。

第四部分:高潮迸发

18.向左转2步,同时右手缓慢上托到头顶,左手放松下垂。

19.左右互换2步,同时左手缓慢前伸,右手放松下垂。

20.向右转2步,同时左手缓慢上托到胸前,右手放松下垂。

21.左右互换2步,同时右手缓慢前伸,左手放松下垂。

22.向左转2步,同时右手缓慢上托到头顶,左手放松下垂。

23.左右互换2步,同时左手缓慢前伸,右手放松下垂。

24.向右转2步,同时左手缓慢上托到胸前,右手放松下垂。

25.左右互换2步,同时右手缓慢前伸,左手放松下垂。

第五部分:温馨慢舞

26.向右转3步,同时右手缓慢上托到头顶,左手放松下垂。

27.左右互换2步,同时左手缓慢前伸,右手放松下垂。

28.向左转3步,同时左手缓慢上托到胸前,右手放松下垂。

29.左右互换2步,同时右手缓慢前伸,左手放松下垂。

30.向右转3步,同时左手缓慢上托到头顶,右手放松下垂。

31.左右互换2步,同时右手缓慢前伸,左手放松下垂。

32.向左转3步,同时右手缓慢上托到胸前,左手放松下垂。

以上就是广场舞借点情借点爱32步的详细分解,初学者可以根据图文教程学习,也可以请教教练,更快掌握舞蹈技巧。学习广场舞不仅能促进身体健康,还可以增进社交活动,更是一种热爱生活的态度。加油,与广场舞同行!

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