尿酸是人体内一种代谢产物，当尿酸排泄功能失调或过量进食嘌呤类食物时，就会出现尿酸升高的情况。男性尤其容易患上高尿酸症，一旦不及时治疗，会引发痛风等疾病，严重影响健康。那么，男性尿酸高怎么办？什么 *** 降最好？
一、控制饮食
尿酸高的男性需要注意饮食，避免食用富含嘌呤的食物，如肝脏、海鲜、鹅肉等。可以多吃一些富含钾、钙、维生素C等的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，有助于调节体内酸碱平衡，降低尿酸水平。
二、合理运动
适量运动可以增强身体免疫力，促进代谢，有助于降低尿酸水平。男性尿酸高可以选择一些有氧运动，如跑步、散步、游泳等，每周坚持进行3-4次，每次30分钟左右，有助于预防和治疗高尿酸症。
三、药物治疗
对于严重的高尿酸症患者，可以通过药物治疗来控制尿酸水平。常用的药物包括利尿剂、降尿酸药等，但是在使用药物时需要遵循医生的建议，不能自行购买和使用药物，否则会产生副作用。
四、辅助疗法
除了控制饮食、合理运动和药物治疗外，男性尿酸高还可以配合一些中医辅助疗法进行治疗。如针灸、推拿、中药汤剂等，这些 *** 可以帮助调节身体的气血平衡，缓解尿酸高的症状。
五、注意自我保健
男性尿酸高需要注意自我保健，如保持充足的睡眠、减轻精神压力、避免烟酒等有害物质的摄入，有助于减少身体的负担，降低尿酸水平。
总之，男性尿酸高可以通过控制饮食、合理运动、药物治疗、辅助疗法和注意自我保健等 *** 来降低尿酸水平，达到治疗高尿酸症的效果。
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