血压多少正常范围内？

血压是指血液对血管壁的压力，由心脏收缩时的最高值和心脏舒张时的最低值组成。正常血压范围可以帮助人们保持健康，并预防心血管疾病的发生。那么，血压多少才算正常呢？

根据世界卫生组织的定义，正常成人的血压应该在120/80mmHg（毫米汞柱）以下。其中，120mmHg是收缩压（即心脏收缩时的最高值），80mmHg是舒张压（即心脏舒张时的最低值）。如果收缩压在120-129之间，舒张压在80-84之间，则被认为是“正常高值”。

当血压超过正常范围，就会被认为是高血压。高血压可以让心脏、肾脏和血管受到损害，导致心脏病、中风等严重后果。而低血压则可能会引起头晕、头痛、乏力等不适症状。

需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪波动、体位变化、饮食等。因此，在量血压时应该保持身体放松，避免短时间内的剧烈运动或饮酒等，以保证测量结果的准确性。

所以，正常成人的血压应该在120/80mmHg以下，如果超过这个范围，则需要采取措施控制血压。定期检测血压，保持健康的生活方式可以预防和控制高血压的风险。

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