我最近的睡眠质量差，若服用静心助眠口服液医治，效果怎么样啊?

你好，效果挺好的。静心助眠口服液是以炒枣、地黄、生特蛎、白芍等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证实，具有改良睡眠和增加骨密度的保健功能。本品功效为改良睡眠，增加骨密度。你平时在饮食上一般要少食油腻食物，特别是晚餐，不消化也会影响睡眠，要保持愉快的心绪。