早上可以空腹吃苹果？

我觉得 这个应该是不可以的  建议你深思  祝你健康！！！！

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒适，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完后不久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处。