苏木若何食用？

  苏木的食用办法

黑豆仁苏木粥

素材：

黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。

做法：

将苏木、桃仁，益母草用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥煮熟，加红糖即可服食。

摄生成效：

次要治疗血瘀型，皮疹色紫并见结节或囊肿等损害，舌量黯红或有瘀点，脉弦涩。

黑豆苏木饮

素材：

黑豆100克，苏木10克，红糖适量。

做法：

(1)将黑豆100克、苏木10克同加水适量炖至黑豆熟透。

(2)往苏木进红糖适量熔解。

摄生成效：旷达能补肾活血。主治肾虚血瘀型高泌乳素血症;症见月经失调，闭经，不孕溢乳，烦躁易怒。

苏木煲鸭蛋

原料：苏木6-12克，青壳鸭蛋1-2个。

做法：先将鸭蛋连壳煮熟，往壳，再加进苏木同煮约30分钟后，饮汤食蛋。

适用人群：预备怀孕的女性。

摄生小贴士：苏木用量不宜过大，因它进足三阴经血分，达下焦，少用可和血，多用则破血。

三、苏木用药禁忌

贫血无瘀者不宜，妊妇忌服苏木;苏木忌铁;产后恶露已净，由贫血腹痛者不宜用苏木;大便不实者禁用苏木。