如何寻找中脘穴？

足三里比力合适在早上的时候按，足三里在胃经上，更好在胃经开放的时候推拿她，7~9点。按按足三里很补的 ，中脘穴在脐上四寸胃痛啊 ，腹胀啊 ，都是能够按按的

中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处，即一个横掌的间隔。要留意的是，那里所说的横掌，是以本身的手掌做为标准的。