一个汉堡包多少卡路里

汉堡包热量：456大卡/100g。100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物57.89克；脂肪15.79克；卵白量22.81克。

汉堡包是一种高碳水化合物、高卵白的食物，减肥时不宜多食。

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提拔1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单元，如今仍被普遍利用在营养计量和健身手册上，国际尺度的能量单元是焦耳（joule）。