食青柠的益处有哪些？

国产青柠：里面色如西柚，绿中带黄。口感酸味不重，回味略有苦涩。

进口小青柠：果肉碧绿通透如玉色，味道极酸，却充沛圆润，条理清楚。回味悠长，初尝令人跳脚，却有令人自取灭亡般再尝的魔力。

柠檬味酸甜、性平，进肝、胃经;

有化痰行咳，生津，健脾的成效;

主治收气管炎、百日咳、维生素C欠缺症、中暑烦渴、食欲不振、怀妊妇女胃气反面、纳减、噫气等。

青柠含有的维生素C能庇护人体各类组织和细胞间量的生成，并连结它们一般的心理机能。人体内的母量、粘合和成胶量等，都需要维生素C来庇护。当维生素C贫乏了，细胞之间的间量——胶状物也就跟着变少。如许，细胞组织就会变脆，失往对抗外力的才能，人体就随便呈现坏血症;它还有更多用处，如预防伤风、刺激造血和抗癌等感化。