海带绿豆粥好吃怎么做呢？

海带绿豆粥

原料：绿豆300克，粳 米、海带各50克，白糖适量。

做法：将海带洗净，泡 发，切丝；将绿豆、粳米淘洗后 一同放入砂锅中，加适量水，先 用大火煮沸，参加海带，文火煮 至豆烂粥成，再参加白糖，煮沸 即成。

成效：清热解毒，退火气。