石斑鱼要和什么炖汤?

生活 3年前 阅读:28 评论:0

油菜,山药

黄芪石斑鱼头汤

质料:石斑鱼头(黄旗斑)1个、黄芪1片、枸杞子、1茶匙、葱姜适量、盐适量。

黄芪石斑鱼头汤的做法

1、煎锅放适量的油,放入鱼头两面煎至焦黄,下葱姜,再倒入开水。

2、把鱼头转至砂锅内,放黄芪、适量枸杞子文火煮20分钟,至鱼汤奶白,加盐和少量的味精调味即可。

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