请问吃饼干有益处吗？吃饼干对人体的好与坏？

干的次要原料是小麦面粉，此外还有糖类、淀粉、油脂、乳品、蛋品、香精、膨松剂等辅料。

益处：

解馋。

胃病患者用“饼干加餐”能够减轻下一餐给胃带来的承担，制止胃部过度扩张；另一方面，苏打饼干是碱性食物，它能跟酸发作离子反响，中和胃内过多的胃酸，制止了饥饿时的痛苦悲伤。

害处：因为饼干营养价值比力低，仅能供给热能，是加工食物，经常吃，人体得不到足够的营养和能量，还养成吃零食的坏习惯。

没有什么害处

当早饭吃能够,不克不及做为正餐!