椰子的营养价值是怎样？

椰子含有糖类、脂肪、卵白量、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁和生长激素等。持久饮用，可弥补人体细胞内液，加强新陈代谢，并能扩大血容量，可进步人体的抗病才能及滋润、增白皮肤。其肉汁可杀灭肠道寄生虫，疗效可靠，无毒副感化，是抱负的杀虫消疳中药及食物。