清热养颜粥 怎么做？

质料

大米50克，菠萝80克，西瓜、苹果各50 克，红、绿樱桃罐头各适量

调味料

冰糖适量

做法

①大米洗净，浸泡；菠萝去皮，切丁；西瓜取 瓜瓤，切块，苹果洗净去核，切块；红、绿樱 桃罐头取出，备用。

②大米放入锅中，加适量 水，用大火煮至米粒绽放。

③放入菠萝、西 瓜、平果，转小火煮至粥成浓稍I状，参加冰糖 煮约8分钟即可。