白菜的营养价值怎么样呢？

白菜是一种营养价值十分高的食材，其次要感化有以下几个方面：

1.白菜含有丰硕的粗纤维，可以润肠通便、促进排毒，对预防肠癌有优良的感化。

2.白菜中含有丰硕的维生素C、维生素E，有很好的护肤和美颜的效果。

3.白菜中含有部门微量元素，可以帮忙人体合成同乳腺癌想联络的雌激素。