夏季减肥喝什么饮料最健康呢？

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比拟之下，加少量盐分(0、2%以下，刚能觉得出如有若无的咸味)的蔬菜汁，或加少量盐分的豆汤(红豆汤、绿豆汤、黑豆汤等)，防暑效果较好，能够弥补多种矿物量和，并能制止高糖分的倒霉影响