早餐吃汉堡等西式早餐会容易发胖吗？

你好，一般白日能量消耗较大，早餐、午餐的饮食构造对长胖影响不大的。不外汉堡等西式早餐的热量较高，更好恰当做一下运动，如爬楼梯等，如许能够避免摄入较多的热量引起长胖。不外只要晚餐不吃，一般是不会长胖的。