快餐吃了没营养？

快餐吃了没营养，本身做饭带过去

如果我 就早晨把饭做好 放在饭盒里 然后在买个微波炉放办公室

中午放进去打一打就热了 晚上回来再做点好吃的 既便利还S时S钱

(当然早晨也和中午吃的是一样的)

或者买一个汤煲,女生的话,喝汤很好的.煲点猪蹄汤(猪蹄养颜),乌鸡汤(滋补).想吃点素食的话,也能够煮点南瓜粥...或者八宝粥...百合红枣薏米粥...等等良多的.网上一搜即是

小我做得比力多的是红枣银耳莲子羹,插上电先大火煮沸再改小火熬.煲好要三个小时摆布.还好不消太管它,估量时间差不多了就看看.一点不耽搁时间.

《赠人玫瑰手有余香，祝您好运一生一世，若是答复有用，请点“好评”，谢谢^_^!》