椰子汁可以补钙？

能够，不外效果甚微

饮椰子汁不只不会增加体重，还可降低人体血脂程度，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健感化。有大量动物卵白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，所以适量饮用是有益处的。

不成以，它里面不含钙。想补钙能够喝牛奶，但是弥补的钙也是很少的。更好的仍是吃钙片