青鱼的功效有哪些？

青鱼具有补气、健脾、养胃、化湿、祛风、利水等成效，对 湿痹、沉闷、疟疾、尿血等病症有较好的食疗感化。因为青 鱼还含丰硕的硒、碘等矿物量，故有抗衰老、防癌感化。