黑米对糖尿病患者有什么功效？

黑米中的炊事纤维比力多，淀粉消化速度比力慢，食用后不会形成血糖的猛烈颠簸，很合适糖尿病患者做为主食。同时黑米中所富含的钾、镁等矿物量还有利于控造血压、削减心脑血管病的风险。