蹲踞式起跑手指撑不住蹲踞式起跑是100米跑的开始姿势，100米跑、200米跑、400米跑都需要用到蹲踞式起跑这个动作。蹲踞式起跑手指撑不住的原因是：听到预备的口令后，重心要前移，提臀，压紧双腿。此时重心越前越好，由于重心前压，手指的力量不够就显得手指撑不住了。解决的办法就是增加手...