心情不好，怎样平复自己的心情吃美食，散步，运动流汗深呼吸，看看天看看地吃点心灵鸡汤找些人诉苦自己沉思办法太多，但适合自己的才是最重要的人的一生会遇到很多事情，快乐是一天，不快乐也是一天，那么何必过得不快乐呢？心情不好的时...