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怀孕初期失眠困扰,如何改善睡眠质量?
健康 | 4小时前 | 6个浏览怀孕初期想睡觉又睡不着怎么回事怀孕初期想睡觉又睡不着怎么回事,怀孕初期,如果过于焦虑容易造成睡眠更加困难,要保持好良好的心态,有睡意的时候就去睡觉,睡不着的时候就可以闭目养神,同样可以达到休息的目的,关键是保持轻松愉悦的心情,胎儿才会更好的发育,一般不建议使用药物。...
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