当一个人伤心难过的时候该怎么办一个人伤心难过的时候。不要过分的压抑自己。太久的压抑会使人崩溃，让人无法自拔，无法摆脱。只有适当的发泄，才可以缓解伤心难过的心情，释放自己的压力，释放伤心难过的心情。但也不要过度的伤心难过，...