经常吃红薯好吗？经常吃红薯确实不错，它所含热量较低，但营养却十分丰富，比较适合糖尿病患者以及有着减肥计划的朋友食用，不过，需要注意的是，红薯虽然可以经常食用，但其食用量却不宜过大。我们都知道红薯属于“粗粮”，所以，它含有...