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强迫症可以治愈吗,有什么好方法?
健康 | 4分钟前 | 3个浏览强迫症可以治愈吗,有什么好方法?1、面对强迫性思维要顺其自然,不必介意, 忽视、淡化它的存在。该怎么办就怎么办,做完就不去想法,不去评判它,脏就脏呗,经过一段时间努力焦虑情绪就会逐渐减轻,自然地截断它造成的恶性循环;2、...
强迫症可以治愈吗,有什么好方法?1、面对强迫性思维要顺其自然,不必介意, 忽视、淡化它的存在。该怎么办就怎么办,做完就不去想法,不去评判它,脏就脏呗,经过一段时间努力焦虑情绪就会逐渐减轻,自然地截断它造成的恶性循环;2、...