晚上喝酸奶会发胖吗？有什么好的减肥方法？晚上吃酸奶会不会发胖要看您一整天的食物摄入情况。如果您白天和平时一样正常吃，额外再吃了一个酸奶，热量肯定会比之前饮食的要高，常年累月变胖是一定的。但是如果您白天吃的比平时少，晚餐用...