常吃大蒜头的好处包括杀菌消炎、增强免疫力、预防心血管疾病等，大蒜头中的硫化物具有抗菌作用，对多种细菌、病毒等有一定的抑制和杀灭作用，大蒜头还能促进新陈代谢，有助于降低血压、血糖和血脂，过量食用大蒜头可能导致胃肠道不适，如...