正确喝酸奶能促进健康，但需注意禁忌，喝酸奶时应选择温度适中的酸奶，避免加热破坏其营养成分，建议在餐后饮用，有助于消化，禁忌空腹喝酸奶，避免刺激胃部，特殊人群如胃肠道疾病患者应谨慎饮用，需避免与某些药物同时食用，正确享用酸奶，享受健康益处。酸奶是一种营养丰富的食品，饮用时需要注意方...