蛋包饭的制作步骤如下：先煮好米饭，再准备蛋液和馅料，将蛋液倒入平底锅中摊成蛋饼，放上米饭和馅料，将米饭和馅料包裹在蛋饼中，翻面煎至两面金黄，最后根据个人口味加入调料即可享用美味的蛋包饭。米饭200克,鸡蛋4个，芦笋几根，青豆24克，玉米粒14克以及美式火腿两片，还需准备少许芥花油...