莲子心具有多种功效与作用，它可以清心降火，对于因心火内炽引起的口舌生疮、失眠等症状具有显著疗效，莲子心还有助于促进睡眠，对于失眠患者来说是一种良好的食疗选择，莲子心还具有降压作用，对于高血压患者具有一定的辅助治疗效果，它还能帮助增强记忆力，预防老年痴呆，莲子心是一种营养丰富且具有...