消耗热量的计算通常基于个体的基础代谢率、活动水平和所从事活动的强度，基础代谢率是指人体在静息状态下维持生命所需的最低能量，而活动水平和活动强度则会影响额外消耗的热量，计算消耗热量通常需要考虑这些因素的综合作用，可以通过公...