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想哭的时候到底是憋回去好,还是哭出来好?为什么?为何在哭泣时选择憋回或是宣泄情绪?
健康 | 2个月前 | 20个浏览关于想哭时是否应该憋回去或哭出来,因人而异,有些人认为憋回去有助于控制情绪,但长时间压抑可能导致心理问题,而哭泣可以释放情绪,有助于心理健康,选择何种方式取决于个人情况,适当表达情感,有助于情绪调节和心理健康。当你身处一...
关于想哭时是否应该憋回去或哭出来,因人而异,有些人认为憋回去有助于控制情绪,但长时间压抑可能导致心理问题,而哭泣可以释放情绪,有助于心理健康,选择何种方式取决于个人情况,适当表达情感,有助于情绪调节和心理健康。当你身处一...